オーバーナイトダイエットの方法 ①週６日は、たんぱく質を中心にした食事をする ②週１日をスムージーなど飲み物だ…

プチ断食ダイエットの方法は以下の通りです。 ①基本的に１日だけ食事をまったくやめる ②水分は充分にとる ③前日…

小麦抜きダイエットの方法は以下の通りです。 ①小麦で作られる食品をいっさい口にしない ③２週間で体質が改善でき…

水飲みダイエットの方法は以下の通りです。 ①毎食の直前にコップ２杯の水を飲む ②または一日に体重の４％に相当す…

こんにゃくダイエットの方法は以下の通りです。 ①朝昼晩３食の前に、こんにゃくを200グラムずつ食べる ②または…

酵素ダイエットの方法は以下の通りです。 ①酵素ドリンクを水で割り、それを360ミリリットルずつ毎日５～６回飲む…

プロテインダイエットの方法は以下の通りです。 ①市販のプロテインサプリメントを選ぶ ②たんぱく質として１日に体…

納豆ダイエットの方法は以下の通りです。 ①１パック（40～50グラム入り）、または２パックの納豆を毎日食べる …

ヨーグルトダイエットとは、以下の方法を用いたダイエットです。 ヨーグルトダイエットの方法 ①一食分をヨーグルト…

バナナダイエットとは簡単に説明すると以下のダイエット方法です。 ①朝食にバナナだけを好きなだけ食べ、室温と同じ…